港联配资 老上海葱油猪排家常做法：选肉拍松挂浆技巧全解析，香嫩酥脆

提到上海小吃，葱油猪排绝对是刻在老弄堂记忆里的味道。金黄酥脆的外皮裹着鲜嫩多汁的猪排，咬开时葱油的香气混着肉香直冲鼻腔，配米饭能多吃半碗。这道菜看似简单，实则藏着不少让口感升级的小技巧——选对肉、调准浆、炸好火候，在家也能做出比街边摊更惊艳的味道。下面就把这份试过十几次的配方分享给你，从选材到收尾，每一步都讲透细节。

做葱油猪排，选肉是基础。推荐用猪里脊肉旁边的“通脊肉”，也就是大里脊，这块肉纤维细、脂肪少，嫩度刚好，炸后不会柴。买的时候选厚度约1.5厘米的整块肉，不要切薄片，否则炸完容易干。如果买不到通脊，猪梅花肉也可以替代，但要提前剔除表面的筋膜，不然嚼起来费劲。肉买回来后先冲洗干净，用厨房纸吸干表面水分，这一步很重要，水分太多会影响后续挂浆，导致外皮不脆。接下来是拍松猪排，这是让肉嫩的关键步骤。准备一根肉锤，没有的话用刀背也行。把猪排平铺在案板上，用肉锤从中间向两边轻轻拍打，力度要均匀，直到肉的厚度变成原来的1.5倍左右。拍的时候注意不要把肉拍碎，目的是打断肌肉纤维，让肉更易入味，也更嫩。拍好后把猪排切成8厘米长、5厘米宽的块，方便食用，也能让后续腌制更均匀。

腌制是给猪排“打底味”的环节，葱油香气的基础从这里开始。准备一个大碗，放入猪排，加3克盐、5克生抽、2克白胡椒粉、1克糖——糖不用多，主要是提鲜，不会有甜味。然后切10克葱花，这里要用小葱的葱白部分，香气更浓，葱绿留着后面用。把葱花放进碗里，再倒10毫升清水，用手抓匀，让调料和葱花水充分裹在猪排上。抓的时候可以稍微用力按摩一下猪排，帮助入味，然后静置15分钟。很多人腌制时直接放葱，其实加少量清水能让调料更好地渗透进肉里，还能避免猪排变干。挂浆是让外皮酥脆的核心，这一步的比例要精准。准备一个盘子，放50克中筋面粉、2个鸡蛋、30毫升清水，加1克盐和少许葱花，用筷子调成糊状——稀稠度要刚好，能挂在筷子上缓慢滴落就行，太稀外皮薄，太稠外皮厚。把腌制好的猪排先裹一层干面粉，抖掉多余的粉，再放进面糊里，让两面都均匀挂上面糊。裹干面粉是为了让面糊更好地粘在猪排上，避免炸的时候外皮脱落，这一步别省略。炸猪排需要掌握火候，分两次炸更酥脆。锅里倒多一点油，油烧至六成热——判断方法是丢一小撮面糊进去，面糊能快速浮起来并冒泡，就是温度刚好。把挂好浆的猪排轻轻放进油里，一次别放太多，避免油温下降。保持中火炸3分钟，直到猪排表面变成浅黄色，捞出控油。这是第一次炸，目的是让猪排定型，把肉炸熟。等所有猪排都炸完后，把油温升高到八成热——油面微微冒烟，再把猪排放进去复炸1分钟，直到表面变成金黄色，捞出控油。复炸能让外皮更酥脆，还能逼出多余的油脂，吃起来不腻。最后一步是“点睛”，让葱油香气彻底释放。准备一个小碗，放20克葱绿碎、10克热油，淋出葱油——热油温度别太高，否则会把葱炸糊，六成热就行。把葱油淋在炸好的猪排上，再撒少许椒盐，就可以装盘了。如果喜欢更浓的葱味，还可以在复炸前把葱花撒在面糊上，炸后葱香会更突出。吃的时候可以搭配番茄酱或辣酱油，老上海的吃法大多配辣酱油，酸甜中带点咸，和猪排的香气特别搭。

这道葱油猪排的关键，在于“拍松、腌制、复炸”三个步骤：拍松让肉嫩，腌制让葱香入肉，复炸让外皮脆。试过用这个方法做的人，都说比外面买的好吃——没有添加剂，食材新鲜，吃着也放心。周末有空的时候不妨试试，炸好的猪排趁热吃，外皮咔嚓作响，内里鲜嫩多汁，葱香混着肉香，一口就回到老弄堂的午后。你平时做猪排有什么小技巧？欢迎在评论区分享，一起把家常味做得更出彩。

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